Los beneficios para la salud de la cúrcuma y los consejos de belleza diarios para la piel y el cabello.
- Índice
- 1. ¿De dónde proviene la cúrcuma?
- 2. Consejos de salud a base de cúrcuma
- 3. Consejos de belleza a base de cúrcuma
¿De dónde proviene la cúrcuma?
Los principales productores y usuarios son Indonesia e India. La cúrcuma, una planta de la familia Zingiberaceae, juega allí un papel nutricional, medicinal, ritual y artesanal, ya que tiñe las túnicas de los monjes budistas de amarillo dorado.Para todos estos usos, utilizamos principalmente el rizoma. Este último se parece, pero más pequeño, al jengibre. Sin embargo, la cáscara de la cúrcuma es de un beige rosado y su pulpa tiene un color naranja, volviéndose de color amarillo intenso después de teñirse. El olor es aromático, el sabor es ligeramente quemado y amargo, especialmente cuando la raíz está seca y pulverizada.
Consejos de salud a base de cúrcuma
- La cúrcuma estimula principalmente la producción de bilis. Agréguelo, ya sea crudo, cortado en rodajas muy finas o en polvo a platos de arroz, pasta, pescado, diversas verduras.
- La medicina china utiliza la cúrcuma contra los ensayos sobre sus efectos contra la enfermedad de Alzheimer.
- En Occidente, ya se les hace la prueba del cáncer; algunos médicos incluso están abogando por el uso regular de esta especia, en pequeñas dosis, como medida preventiva contra el cáncer.
Consejos de belleza a base de cúrcuma
Para el cabello: strong> Para revivir los reflejos dorados del cabello rubio y tener un cabello más flexible: hacer una mascarilla con una taza de cúrcuma y dos tazas de agua tibia, aplicar sobre el cabello durante dos horas y luego lavarlo. Para problemas de caspa: preparar la misma mascarilla que la anterior pero dejar actuar durante 8 horas antes de lavar el cabello con su champú habitual. Para el rostro: Mascarilla anti-envejecimiento: mezclar cúrcuma con garbanzos harina y yogur natural. Aplique esta pasta sobre la piel hasta que esté seca, luego enjuague con agua tibia y seque con una toalla. Luego use su crema habitual. Mascarilla para pieles grasas: combine media cucharada de cúrcuma con una cucharada de miel. Dejar actuar sobre el rostro entre 20 y 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Mascarilla para piel seca: esta vez combina media cucharada de cúrcuma con una cucharada de aceite de argán. El tiempo de exposición es de quince minutos. Tratamiento de exfoliación: mezclar el jugo de medio limón con media cucharadita de agua y cúrcuma. Cuando obtengas una pasta homogénea, aplícala con movimientos circulares sobre el rostro y deja actuar 15 minutos. Enjuague con agua tibia masajeando con los dedos. Mascarilla exfoliante: para eliminar puntos negros e impurezas, mezcle una cucharadita de carbón activado y cúrcuma en una cucharadita de yogur natural entero. Agregue una cucharadita de hidrosol de hamamelis y luego aplíquelo en la cara durante unos veinte minutos. Enjuague, seque y luego aplique una crema hidratante. Mascarilla para el contorno de ojos: mezcle una cucharadita de yogur con 1/2 cucharadita de cúrcuma y luego aplique alrededor de los ojos durante 15 minutos. Enjuagar con agua tibia. Para aliviar el daño solar: Aplique una mezcla de una cucharada de leche y una cuchara sobre las quemaduras solares de cúrcuma. Dejar actuar diez minutos. Para reducir las manchas debido al sol, prepare en un bol una mascarilla compuesta por dos cucharadas de jugo de limón y pepino y una cucharadita de cúrcuma. Aplicar unos quince minutos antes de aclarar. La cúrcuma en polvo se puede comprar en las tiendas de comestibles, las raíces frescas en las tiendas asiáticas o, a veces, en los supermercados, y las cápsulas de cúrcuma en las tiendas orgánicas.Precauciones de uso: evite la exposición al sol con una mascarilla de cúrcuma. ¡Manipule con cuidado por su poder colorante!
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